ベンゾジアゼピン系リーゼの断薬について

40代/男性 - 2020/07/10

40代の男性です。既往症は寛解済みの甲状腺機能亢進症です。

1年と少し前から不眠症を原疾患としてリーゼ５ｍを頓服として処方していただいておりました。
使用頻度はおおむね2日に1錠寝る前に服用という感じです。
頓服的に用いていましたので4日に一回程度服用という週もあれば4日連続で服用したという時もありました。

ここしばらく途中覚醒は時折あるもののリーゼなしでも入眠出来るようになってきたので先月6月29日を最後に断薬し（その前の服用は6月26日）少しふらついたりイライラしたり少しドキドキしたりはしていますが2週間弱を過ごしておりました。

その後インターネットでベンゾジアゼピン系のお薬は急に断薬するとよろしくないという内容を拝見しこのまま断薬を続けてもよいものかそれとも服用量を1錠や1/2か1/4などにして再開し順次減薬していくのがよいのか悩んでおります。

また、このまま断薬してもよい場合にはイライラやドキドキを和らげる方法などがあればご教示いただければと思います。

何卒よろしくお願い申し上げます。