疲労がどんどん酷くなる

40代/女性 - 2020/07/10

3年前から強い疲労感に襲われています。
だんだん酷くなっています。

大学病院に行きあらゆる検査をしましたが異常はなく、鬱ではないかと言われ
精神科にも言いましたが抗うつ剤増やしても減らしても変わらず。
（やる気がない、おっくうになるというのは疲れから来ていると思っています）
今は、少しずつ減らしています。

大阪の慢性疲労症候群専門の病院にも行きましたが
統合失調症を持っているなら診断できないと言われました。
睡眠の問題では？と言われ
精神科に言って眠剤調整色々しましたが、寝られるようにはなっても
疲労はとれません。
朝起きた瞬間からものすごい疲労感です。

サプリも色々（ビタミン、香酢、酵素、コエンザイムQ10、鉄分、亜鉛、ローヤルゼリー等）試しましたが飲み始めは効きますがすぐに慣れて疲労が来ます。

漢方薬も色々試しましたが効果を感じられません。
定期的に内科で点滴も受けたりしましたが、疲れが取れません。

栄養のある食事に気を付け、糖質にも気を付けたり、お酒も辞め、ストレスにならないようにたまには甘い物を食べたりしても効果なく、
毎日、犬の散歩に行って歩き、3分間筋トレもして、体重も落としましたが
体重は増えても疲れるし、減らしてもしんどいです。
毎日続けていても体力がついてきている感じがしません。

たまに温泉に入ったり、入浴剤も使ったり、早く寝るようにしたり
朝起きるようにしてても、一日中寝ていてもしんどいです。

ストレスを過度に感じるようなことはありませんし
他に原因がわかりません。

エナジードリンクを飲むと少し動けるので
家事をする時に飲んでいますが
毎日飲んでいることが健康にいいかわかりません。

他に解決方法がありましたら
教えていただきたいです。
助けてください。