医学的に栄養バランスのとれた食事
person40代/男性 -
何かの病気とかではないのですが、昔からあまり食事をするのが好きではありません。理由は面倒なのと、あまりおいしいと感じられるものが少ないからです。胃に疾患があるわけでもなく、精神的な疾患でもなく、ダイエット目的でもないので、そこは触れないで頂いて、早速質問です。
朝はシリアルを食べていて、昼と夜は普通の食事をしているのですが、１日３食から２食に減らすか、３食のうち２食をシリアルにするか悩んでいます。前者は医学的に問題ないですか？また、後者の場合も医学的に問題ないのかと、シリアルのような栄養食品で他に良いものはありますか？
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