長引く左足のリフスラン関節炎と足底筋膜炎について

30代/女性 - 2020/07/12

ことし二月より度々相談させて頂いております。
左足のリフスラン関節炎、足底筋膜炎がなかなか良くなりません。足底筋膜炎は良くなっているように感じます。最近まで少しずつですが良くなっていました。激痛もなくなってきて嬉しかったです。で、たまに買い物や外出も出来るようになりました。が、ここ一週間で急激に痛みが戻ってしまいました。三ヶ月位に痛み止めを飲まずに平気だったのが、飲んでも激痛になってしまいました。二月から痛めていて、三月に歩けない程の痛みになり、大病院に受診し、リフスラン周辺の腱炎と言われました。
ロキソニンで様子見てと言われていました。
少しずつ良くなっていたと思っていたのにまた三月の状態に戻ってしまったのでしょうか。
不安と痛みで眠れず、悲しくて涙が出てきます。
つい最近まで、痛みはとてと軽くなっていて、走る、早く歩く以外は出来てきていました。
とても残念ですし、辛く苦しいです。
一体いつになったら普通に歩けるようになるのでしょうか。
子育てや家事等も支障が出てきますので、ステロイド注射を考えています。三月に大病院の先生にあんまりオススメしないと言われてやめていました。
リフスラン関節腱炎にはステロイド注射は効かないのでしょうか。
ステロイド注射のリスクや痛みの程度、また聞く期間等も教えて下さい。
本当に困っています。よろしくお願いします。