昼にロラゼパム。喫煙。ビール2本

20代/男性 - 2020/07/12

先日、予期不安など、不安症？になり病院から昨日、頓服薬としてロラゼパムを処方していただきました。
不安、イライラ、モヤモヤ、自分がおかしくなりそうな時に服用しています。

昨日も今日もできるだけ朝から飲まず自分の様子を見て我慢できなくなるお昼頃にロラゼパム1錠飲みました。そのお陰で午後5時頃まで調子がいいです。できるだけ1日1錠と自分で決めているので夜は飲まないように心がけています。

それでこのお薬の効いていられる時間は6時間くらいなのでしょうか？
ロラゼパム飲んでから薬が切れている6時間後にはビール2本程度飲んでも大丈夫でしょうか？
（今飲んでます）
タバコはどうなのでしょうか？
タバコは朝から服用中、夜まで1日15本くらいです。
このままこんな感じで続けていって大丈夫でしょうか？どうか宜しくお願い致します。