体の痛み

60代/男性 - 2020/07/14

5年程前から体の節々の痛みが続きます。
週一でゴルフの練習に行ってますが筋肉痛が続いているような症状です。
スーパー銭湯、マッサージとかし、その時は良いですが、すぐ筋肉痛がのような症状が出ます。昔から右側肩凝りはありました。改善するような食事、生活週間を教えて頂けレバと思います。

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