頸椎ヘルニアのリハビリについて
person50代/女性 -
今年に入り首の痛みあり整形外科受診しました
先生によってはストレートネックだけで終わってしまいました。先生かえていただきようやくMRI検査までたどりつき頸椎ヘルニアと言われました。ロキソニン、リリカ、メチコパール、ミオナール飲んでいました。リリカは副作用強く飲むとふわふわめまい出たので薬かえていただきタリージェ錠処方されました
ストレッチ勝手にやり痛めてもこわいので先生
に聞いたところ五十肩の運動のパンフ渡されました。
あとは自己流でと言われましたが心配です
リハビリやり方教えて下さい
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