コロナの潜伏期間について

40代/女性 - 2020/07/16

3年前から強迫性障害の加害恐怖です。
地方住まいなんですが、大切な用事があり埼玉に10日11日と新幹線で行きました。マスクをして密な場所には行きませんでしたが、コロナになってるんではと考えてしまいます。現在は熱や風邪の症状はありません。普通の生活を送ってもよろしいでしょうか？
よろしくお願い申し上げます。