咳が3週間くらい続いている

30代/女性 - 2020/07/16

以前にも投稿させていただいてます。
初めは6/24に空咳と食欲不振、たまに夕方から少しだるさと体温が37.3℃(平熱36.6℃)になるときはありました。朝には元気に平熱に戻り、お休みの日も熱は平熱です。咳と仕事の疲れからくるのでしょうか。6/29呼吸器内科で血液、尿、レントゲン、酸素チェックをし、白血球が少し多く気管支に炎症をおこしてるのではということで、メジコン、ムコダイン、ホクナリンテープを4日分処方されました。なかなか改善ならず、7/4に同じ医者からフコスデとムコダイン、シムビコートを処方されましたがあまり変わらず。その後他の呼吸器内科に7/4に行きました。酸素チェックや聴診をし、モンテカルスト、アストミン、ひどい咳用にコデインを10日分処方されました。今は話すとむせて咳が止まらなくなります。あまり大きな声を出さなければ話せます。他にマスクの通勤で歩くときがとても辛いです。呼吸を吐くときが苦しく、吸うのは前より楽になって深く吸えてる気はします。公共の場では咳をしないように我慢し浅い呼吸なので、家に着いたら呼吸が荒くなり咳でえずくときもあります。他の症状は最近は少し鼻水が出たり、鼻声っぽくなってます。のどや鼻に痛みなどはありません。昔アレルギー性鼻炎と言われた過去はあります。風邪をひくと咳が治りにくいことはありましたが、こんなに咳だけで長くひどいのは初めてです。コロナや仕事のストレスもあるかもしれません。咳が出た日に会社のエアコンフィルターを掃除機で掃除したので、変な菌を吸ったのかもしれません(マスク着用)。コロナが流行ってからは、人一倍感染には気をつけており、除菌の徹底や職場以外のひとと会ってないです。コロナは最近は日に2人くらい出る市に住んでます。家では１人なので、話さない分呼吸は楽で咳も少し落ち着きます。寝てるときは咳がないです。何か改善策はあると思いますか？