HbA1cを下げる方法

30代/女性 - 2020/07/17

去年HbA1cが6.2でした。
空腹血糖値が低く、糖も出てないことから特に指導はありませんでした。
１年後の検査に数カ月後に行きます。
何としてでも下げたいのですが、どのようにすればいいでしょうか？
以前の検査の時には２倍の白ごはんにおやつ２袋の生活をしていました。
今はおやつは一人分の白ご飯におやつ１袋を続けています。
さらに半分くらいに減らした方が結果が良くなりそうでしょうか？
ご教授よろしくお願いします。