朝起床時に腰が痛い

60代/男性 - 2020/07/17

毎朝　起床時に腰が痛いんです。
もう数年前からです。
起きて一時間位すると和らいできます。

整形外科に行きましたがレントゲン撮影の結果
骨や構造的には異常はないとの診断でした。
毎日の事なので気になります。

枕や寝具の問題でしょうか？
寝具はスタンダードな固さのシングルマットレスです。
寝返りが少ないのでしょうか？
原因とアドバイスを教えてくださるようお願いします。