妊活中の葉酸不足について
person30代/女性 -
葉酸、ビタミンb12について
半年ほど葉酸摂取を目的にエレビットを飲んでいます。
先日血液検査をしてmcvの値が101.3と基準値より高く、調べたら葉酸、ビタミンb12不足とありました。
このまま妊娠したら赤ちゃんに障害が出てしまいますか？
基準値より高くて無事に健康な赤ちゃんを出産する方もいらっしゃるんでしょうか。
意識して摂っても数値では不足と出てきて不安です。
１日サプリだけで800マイクログラム＋妊娠を意識した食事をしています。
これ以上摂ると量としては過剰摂取になってしまいますよね。
何か対処法や治療法があればご教示ください。
よろしくお願いいたします。
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