マスクによる酸欠からの不調
person60代/女性 -
教員です。マスクをつけて授業をしていますが、時々授業をしながら、めまいを感じるようになりました。人に迷惑がかからない場所では外して深呼吸をするように心がけていましたが、次第にマスク恐怖症のようになり、マスクをすることを考えただけで苦しくなります。さらに感染へ不安感も増してみぞおちのあたりが詰まっているような感じがあります。自宅でマスクをしていなければ普通に活動していて息切れがするほど苦しいわけではありませんが、気分が落ち込んだり、めまいがしたりすることがあります。特に天気が悪く湿度が高い時がひどいです。ちなみに発熱、咳、倦怠感などはありません。ご助言よろしくお願いいたします。
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