立ちくらみ、めまいが続きます

70代以上/女性 - 2020/07/19

76歳女性です。
以前から良性発作性頭位めまい症と診断され、めまいがよくおきていたのですが、
過去ではめまいがおきている時はあまり動けないくらいだったのですが、
今回まためまいがおきていて、今回はなんとか日常生活は送れるし、ゆっくり歩いて外出もできます。
ただ、期間がもう3か月くらい続いていて過去の経験よりも非常に長いです。
何か、以前ものと性質が違う気がしています。

あと、めまいと共に、立ちくらみもひどくなってきました。

自律神経の乱れによるものかとも思ったのですが、
めまいはともかく、立ちくらみは違うようにも思います。
血液の循環が悪いのかもしれないのでもう少し体を動かした方が良いでしょうか?

あまりに症状が長く鬱々としてしまって参っています。
どうぞよろしくお願いいたします。