右手首の捻挫

50代/男性 - 2020/07/19

53歳男性です。３日程前に、筋トレをしていた時、ダンベル持ち上げて右手首が痛くなりました。自分でテーピングして、動かさないようにしてました。昨日医者に行って固定をされたのですが、手首の捻挫は固定して動かさない以外に治療はありますか？手を回すと痛く、その他はそんなには痛くは無いです。電気療法とかリハビリで動かしたりとかも必要ですか？

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