サプリメントの服用について

20代/男性 - 2020/07/21

趣味で筋トレをしています。
筋トレの効果を高めるため、2〜3年前から海外製のサプリメント（マルチビタミンミネラル・DHA）を飲んでいました。すると1年くらい前から、服用すると少し調子が悪くなるような気がしました。しばらくはサプリをやめ、海外製がよくなかったのかと思い国産に変えましたがやはり同じような症状になってしまいます。

アレルギーなのかとも思いましたが、
元々ずっと飲んでいたものなのでなぜ急にダメになったのか分かりません。
体質が変わり体が受け付けなくなることなどはあるのでしょうか？

なかなか食事では栄養を補いきることができないのでサプリ自体はできれば継続したいと思っています。アレルギーについては検査はしたことがありますが食物については問題ありませんでした。

長くなりましたが、考えられる要因（長期間の服用による体質の変化など）、おすすめの検査や服用方法があればご教示下さい。
よろしくお願い致します。