脂肪肝を、自分で経過観察する方法ないですか？

40代/男性 - 2020/07/26

健康診断で、脂肪肝を言われたのですが、平日なかなか病院に行けませんので、まずは運動と節酒で経過を自分で観察していきたいのですが、器具の購入とかで可能でしょうか？
器具の購入くらいなら、通院の方が安いのなら何とか考えてみようと思います。