日中の眠気の原因について

person40代/男性 -

日中の眠気の原因がわからないのでアドバイス頂きたいです。
8日前
デパス1日4回0.5mgの四分の一ずつ、トラゾドン25mg就寝前1錠服薬、眠気なし
※デパスは減薬中でした
6日前
デパス1日4回0.5mgの四分の一ずつ、トラゾドンを無くす
翌日から日中の眠気有り
4日前
デパスなし、トラゾドンなし、ベルソムラ15mg
眠気有り
2日前
ベルソムラ無くす、トラゾドン25mg就寝前、デパス就寝前0.5mg
現在も日中の眠気が強いです。

6日前~4日前は夜ほとんど眠れませんでした。
2日前の飲み方に変えてから夜眠れるようにはなりましたが、まだ日中の眠気は強くあります。
最近の薬以外の変化としては甘い物をたくさん食べるようになりました。
(アイス1日3本くらい&炭酸ジュース1本)
仕事内容は引っ越し作業、かなりの重労働です。

薬の飲み方が間違っている、私生活を改善した方が良い、薬に慣れるまで様子を見た方が良いなどいろいろアドバイス頂けると嬉しいです。

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