気持ちが落ち込んで胸が苦しくなります

30代/女性 - 2020/07/29

元夫から嫌がらせを受けており、この頃寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚めたり、嫌な夢を見たりします。

元夫からのメールの内容を思い出したり、新たなメールが来ないかと考えたら

息がしにくくなり、ぐーっと胸が苦しく締め付けられます。
また、手が震え出すこともあります。

心療内科に受信した方がいいでしようか？

気にしすぎなのでしょうか。。。

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