異常に高い血圧と、脈が早い状態。

40代/男性 - 2020/07/29

医師の皆様。この度も御世話になります。この一週間程、風邪の症状が酷い状態でしたが、現在風邪の症状は落ち着いたのですが、最高血圧が151最低血圧が100脈拍93です。因みに、数日前は最高血圧が161最低血圧が105脈拍134でした。栄養学の知識が有りますので、血圧を下げる食べ物で、塩分の少ない料理を作って、食べています。この他にどの様に対処したら、宜しいですか?どうか皆様。御教示宜しく御願い致します。