膝の軋み音

60代/男性 - 2020/07/31

65歳男性です
椅子に腰掛けた状態で片膝を抱えて足先をぶらんぶらんすると動きに合わせて膝の皿付近から骨が軋むような音が聞こえてくるのですが病気でしょうか？　軋み音の発生に伴い膝の不快感はありますが痛みなどはありません
治療が必要でなかった場合改善方法がありましたら教えてください

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