骨盤周りのこわばりと痛み

50代/女性 - 2020/07/31

52歳女性です。
4月頃から朝起きた時に下腹に力が入って下半身のこわばりがあり、左の仙腸関節が痛んで体が曲がらず、太ももを揉むと不思議に治るという毎日を送ってきました。
でもだんだん痛む時間が長くなりお昼過ぎまでかかるようになっていたのですが、昨日、朝、治る前に家族と喧嘩をして、座ると痛いもので、泣きながらずっと歩き回っていたら、治らなくなってしまいました。今朝からはもっとひどく、仙腸関節よりも、骨盤の両側がズキズキと常に、寝てても痛みます。
４年前に仙腸関節のギックリ腰からの痛みが8カ月かかって治り、レントゲンではすべり症があると言われ、その後は筋膜性腰痛の診断も受けています。
熱はありませんが、何か
病気の可能性はありますか？
病院に行くのも辛いのですが、我慢してたらそのうち良くなるでしょうか。

よろしくお願いします。