動作時の動悸

30代/女性 - 2020/08/01

産後４ヶ月です。
産後すぐから動悸を感じるようになり
循環器内科を2回受診して
心エコー、心電図、24時間の心電図、レントゲン、血液検査、ＢＮＰ検査をしたところ
特に異常はありませんでした。

24時間の心電図の結果、
通常70くらいでうってる脈が
私が動悸を感じる時は90くらいになってるそうで
立ち上がった時とか急に動いた時にそうなります。

循環器内科の先生は、不整脈といえば不整脈だけど命に関わるような心不全に繋がることはまずない、治療も薬もいらないから様子見てと言われました。

また安静時の動悸も感じており、こちらは自律神経の乱れでおこるものと思います。

少しの動作で感じる動悸も精神的なもの？
自律神経の乱れなのでしょうか？

少しの動作で90とかの脈になるのは頻脈ですか？
循環器の先生は、30秒ほどでおさまってるから問題ないけど、気になるなら授乳終わってからまた来てみたら？と言っています

ストレスはかなりありますし、産後で自律神経の乱れ、ホルモンバランスの乱れ、運動不足は自覚しています。

循環器内科では二件とも薬もなにも処方されませんでした。
心療内科へいくべきでしょうか？
回答よろしくお願いいたします。