爪を噛む、指を口に入れる等した後のコロナ感染予防

30代/男性 - 2020/08/02

東京都のコロナ1日の感染者が2~7人程の区に住んでおります。
私は爪を噛む癖が昔からありましたが、コロナ禍でほとんど辞めていました。
ですが先日自宅にて、入浴後にPC作業をしていて、ストレスがたまりついうっかり親指の爪をひと噛みしてしまいました。(爪の長さは、爪切りで切るほどでもないくらいです。)
入浴後とはいえ、スマホやキーボード、家の中の物を多少触っていたので、
大急ぎで口をゆすぎ、歯磨きや舌磨きを数回、口をアルコールで拭いたり(良くないとは思いますが)、市販の口臭予防の口内洗浄液で何度もゆすぎましたが、爪の間にはコロナウイルスがたまっていることがあると聞いていたので、感染したのではないかととても不安です。
感染のリスクとしてはどの程度でしょうか。

なおこういった、不意に指を口に入れてしまった場合の対処はどうすれば良いのでしょうか。子どもも同じような事をするので、上記以外に何か気を付ける事がありましたらご教授いただけますと助かります。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】