甘えなのか？精神疾患なのかわかりません。

20代/女性 - 2020/08/03

こんばんは、いつもお世話になりありがとうございます。
この半年、1月頃から仕事に対して憂鬱な気持ちになることが続いています。
仕事に行く前や仕事中に、
動悸・ため息・頭痛・イライラして態度に出る・突然泣きたくなる・人に上手く説明出来ない・言葉が上手く出てこない・人に嫌われている気がする等、感情も追いつかず困っています。
また、自分が話したことや行動に自信が持てず「さっきちゃんと○○って言ったかな？」「職場の冷房切ったかな？」とわからなくなります。
そのため職場を出るときは何回も確認して帰りの電車を逃してしまうこともあります。反対に冷房を切ったか？鍵をかけたか？が不安で職場まで戻って確認することもあります。
何が不安なのか何が嫌なのかはわからないのですが最近は仕事を辞めたい気持ちが強くて辛いです。
以前はこんなことはなく、仕事に対して辛いこともありましたが、やりがいもあり、辞めたいと思ったことはありませんでした。人間関係も特に悪くはありません。
休みの日も以前は楽しんでいたのですが、今は仕事のことが気になり休んでる気になれません。
これは単なる甘えなのか、それとも何か病気なのか、ご相談したいです。
長くて申し訳ございません。
よろしくお願い致します。