長年の低血圧

40代/女性 - 2020/08/06

43才女性なのですが一緒に歩いていたらいきなり倒れ1分ほど意識を失っていたのですが　原因は低血圧だと言っていました　上の数値が80以下らしく病院で血圧を上げる薬と寝れないので睡眠導入剤を処方してもらっているそうです。　普段の食事や運動または気をつけることはありますか？　改善にはどうしたらよろしいのかアドバイスをいただきたいです。

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