小一 肥満と偏食
person10歳未満/男性 -
小一息子についてです。
2歳位から超偏食です。
離乳食時はなんでもよく食べたのに、自分で食べられるようになり偏食始まりました。幼稚園、今年から学校になり以前よりは食べられるものも増えていますが、まだまだです。
こんな偏食な息子ですが、体型が肥満気味です。６月時点で119センチ24.8キロでした。
食事や間食に関しては、わたしも責任は感じています。小4、3さいの娘がいますが二人とも痩せています。
いまから少しずつ気をつけて行きたいのですがアドバイス頂きたいです。
朝→ふりかけごはん、卵焼き少し、スライスチーズ一枚。ウインナーや納豆など嫌いで朝はこれか、食パンの時もある
昼→休みの日は、うどん、ラーメンなど
給食は、牛乳と米は食べるようですがおかずは一口かじるほどみたいです。
夜→ごはん、味噌汁、肉魚のメイン、キャベツサラダ。などです。偏食ですが一口は食べるようになりました。
ごはんの量はすくないです。茶碗が小さいので。おかわりはほぼしません。
昼もラーメン一人前は食べられません。スープも飲みません。
おやつは、学校から帰宅したら食べています。だらだらは食べません。
市販のスナック菓子、アイス。
アイスはパピコしか食べられません。
スナック菓子もよくあるサイズの一袋を三人でわけています。
19～19時半には必ず食べ終えています。
風呂上がりは、お茶以外飲みません。
一人だけ間食無しも、過去に試しましたが効果は無いし息子も泣いて可哀想になりやめました。
改善点、アドバイスありましたら教えて頂きたいです
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