パニック障害再発でしょうか？

40代/男性 - 2020/08/11

パニック障害が９カ月くらい前にようやく落ち着き、投薬治療も減薬の段階に入ったのですが、最近になって外出する前の恐怖が少しあるみたいでして、不安な気分になります。無意識にネガティブな事を考えてしまうのは予期不安なのでしょうか？
またネガティブな感情が酷くなってパニック障害が再発するか不安です。
六月下旬位から変化がありましたが、気候の影響もあるのでしょうか？

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