32歳、ストレスな状況後の頭痛、不安など
person30代/女性 -
最近、仕事や個人的な悩みでストレスが多く、
よく眠れない日々が1ヶ月以上、続いていますが…
昨夜、寝ようとした時に、急にめまいと共にうまく息が出来ないかもという不安が10-20分（実感として)ありました。手と胸のマッサージや深呼吸でなんとか戻りましたが、初めてのことなので心配です。今朝は息苦しさはなく、あんまり寝ていないせいか、頭痛はあります。因みに、昨日は仕事で負担よりストレスを多く感じていました。この場合は様子を見た方が良いですか？病院に行ったほうが良いでしか？病院に行くとしたら、何科で診療を受けたら良いですか？
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