慢性前立腺炎の治療について 35歳、男性

30代/男性 - 2020/08/12

慢性前立腺炎（頻尿、残尿感、常に尿意）で悩んでいます。
精神的にも参っておりますので、お知恵を貸してください。
経過
　４月から単身赴任となり、デスクワークとなる。帰ってもほぼ座りっぱなし。
　６月末に、排尿後に粘液が出始め、マイコプラズマ等を含む性病検査をする。
　ジスロマックsrを服用するも変わらず。
その後、念のためクラビット、グレースビットを各１週間服用も変わらず
　検査結果全て陰性
　ウロフロ検査異常なし。排尿日誌をつけると2時間おきに100程度。夜間頻尿は無し
　現時点、慢性前立腺炎か、過活動膀胱ということで、ベタニスとセルニルトンを服用開始

主な症状
常に尿意、残尿感？があり一時は寝れないこともあった。
午前中よりも午後から、夜がひどい。
不思議と、家族といる時間や、アクティブに動いているとき、立っている時は症状が軽い。

処置
自分なりに調べて、ウォーキング、円座の使用、温座浴、アルファブロッカー、デパスの有効性を調べるも、主治医から、アルファブロッカーは保険適応にならない、デパスは良くない等で処方にならず。

質問
　セルニルトンの効果はいつ頃から出始めらのでしょうか？
　これ以上の抗生物質の服用は必要ないのょうか？
　アルファブロッカー、デパスの必要性はあるのでしょうか？
　私の症状だと、どんな漢方おすすめでしょうか？
　慣れない時の対処方法、楽な姿勢等はありますでしょうか？
　射精をすると楽になりますが、問題ないでしょうか？
　精神的なものも関係しているのでしょうか？
　考えすぎな性格ではあります。
　その他、治療でも、それ以外でも試すべきこと、控えるべきことはありますでしょうか？

長々となりましたが、精神的にも参っております。
お知恵をお貸しください。