胃腸不良&気力がわかない

40代/女性 - 2020/08/13

ここ1週間くらい、食欲がわかず、便も軟便か下痢の状態です。
暑さで外にも出る気になれず、また気力もわかないので、ダラダラしてしまっています。
夏バテかな？と思うのですが、どのようにしたら解消できるでしょうか？
また、このようなときに飲む市販の胃腸薬はどのようなものがいいでしょうか？

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