育児によるバネ指について

30代/女性 - 2020/08/13

現在4ヶ月の子供の子育てをしています。
産後すぐから腱鞘炎になり、その後痛む箇所が増えていき、ひじ、肩、首と痛んでいたのですが、最近になって手の指全てがこわばり、痛みを感じるようになってしまいました。
育児中に安静にすることも出来ず困っています。
改善法はないでしょうか？

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