右側の首筋がとても痛いです

40代/女性 - 2020/08/15

昨日から右側の肩から首筋がとても痛いです。
普段の肩こり、首こりを1から2のは痛みだとするとち8くらいでとても痛く眠れません。
ストレッチも痛くて出来ません。
ただ凝っているだけなのでしょうか。
お盆明けまで、どのように対処したらいいでしょうか。
とりあえずロキソニンテープを貼りましたが、肌が弱いのでブツブツが出来てきました。痛い方が辛いので貼っていますが。
教えてください。よろしくお願いします。