産後鬱、不安障害と昔の摂食障害関連性

20代/女性 - 2020/08/17

現在2歳児を子育て中、第二子妊娠中の海外在住の者です。初めての子育て+海外生活で不安になる事が多く何度かこちらで相談させて頂きました。娘も3歳近くなり、元気にすくすく育ってくれているのでだいぶ私もあまり神経質にならずに毎日を過ごせるようになりました。
それでもやはり少し気がかかりな事があると気分がドーンと落ちてモヤモヤして何日も何日も鬱状態になります。なんとか抜け出そう、大丈夫だという答えを探したくネットで調べてしまいまた落ち込みます。
周りのママ友は私のように過去の事を思い返して落ち込む事や産後鬱になったという方はいなく気楽な感じの方ばかりで、どうして私だけこんなに悩んでしまうのだろうと思います。私は中学2年生から高校1年生まで拒食症から始まり過食症と摂食障害を経験しているのですが、関係ありますか？やはり元々精神的に弱いタイプなのでしょうか...何度も心療内科に行きたいと思いましたが、私の住んでいる国には心療内科というものがなく近所の総合医には行きましたが、高額なカウンセリングを薦められるのとそのカウンセリングも日本語ではないので行けていません。
心療内科に行けていないので不安障害かはわかりませんがそれに近いと思います。私は摂食障害になった時、両親に色んな病院に連れて行かれたり入退院を繰り返したり薬を飲んだりしましたが、全く良くならず、最終的には高校2年生で単身で留学をしてガラッと環境を変えたら治りました。産後鬱や不安な事をずっと引きずって悩んでしまうのも時間の問題なのかと考えていますが、1番の問題は何か気がかかりな事があるとその事が頭から離れず他の日常の事が手につかなくなります。(最低限娘の事はしますが)どうしたらこの状態から抜け出せるのかわからなくてここで相談させて頂きました。長文でごめんなさい。回答は急ぎではないです。よろしくお願いします。