強い眠気があるのに、眠りに入れません
person30代/女性 -
緊張や興奮などで、定期的に眠れなくなる症状に陥ります。
一度眠れ無い日があると、癖になってしまい、次の日からも、どんなに眠くても眠れません、
眠くなくて眠れないのではなく、
かなりの眠気があるのに(意識がヤボーッとして、手足が温かくなる状態)
まさに睡眠に入りそうという状態で何時間も経ってしまいます、、
ロゼレムを処方されて 飲んでいましたが 前はよく効いたのに 今回は なかなか効きません
薬を飲んだのにそれでも眠れなかったらどうしようとますます焦ってしまいます
どうすればよいでしょうか、、。
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