血の気が引き、両かかとから力がぬける感じ

40代/女性 - 2020/08/17

つい15分前くらいに、座ってて血の気が少し引く感じがしました。その後、歯磨きをしてる最中に少しずつかかとから力がぬける感じがしてきました。急いで済まし、足を高して横になっていますが、まだくらくらする感じがします。
更年期障害による自律神経系で貧血を起こしているのか、脳卒中系なのか不安です。このまま休んで様子を見た方が良いのでしょうか。
ちなみに手足の痺れはありません。