便秘
person30代/女性 -
もともと便秘気味で5日間ぐらいは普通で、時々1週間以上になることもあり、おなかもはるし、頭痛もするので、下剤を飲んでしまってたのですが、今年はここ2ヶ月ぐらい1週間が普通になってしまっています。あまり下剤を使いたくなく、水分を取ったり、ヨーグルト、野菜を取ったりとか食品でいいときくものは結構ためしてきましたが、あまり効果がありません。事務の仕事をしていて、毎日座りっぱなしで、運動などはしてません。こういう体質ということで気にしないで大丈夫でしょうか
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