腰痛、体が斜めになっている

person30代/女性 -

数日前から腰が痛いです。痛みはそこまで強いわけではなく、自転車は普通にこげまし、普段より歩くのは遅いし苦痛ですが、今日は徒歩で2キロ程度は歩いたと思います。産後、腰痛に悩まされてきましたが、(うち、半年ほど前に一度、歩けなくなって救急車で病院に運ばれ、2泊3日入院しました。)
今日、鏡で自分の体を見て気づいたのですが、自然な状態で立った時、体が左右対称ではなく、特に腰のあたりが左側に大きくずれていることに気づきました。自分で姿勢を矯正しようとしても、治りませんでした。この状態に気づいたのは今日が初めてで、いつからこの状態になっているかはわかりませんが、自分の体なので、今日気づいたということは、ここ数日の間にこうなった可能性があります。この状態が、腰痛と関係している可能性はありますでしょうか?
また、よくインターネットとかで整体のストレッチの方法等が紹介されていますが、自力でストレッチ等で治そうとするよりも、整形外科へ行って相談したほうがいいでしょうか?この状態は、早く病院にかかったほうがいい状態だと思われますでしょうか?

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