仕事でのストレスについて
person20代/女性 -
仕事上様々な役割を任せられることが多く、日々新しいことをしているような形です。もともと真面目な性格で仕事の前日になると、仕事の内容について頭から離れず
、不安もあり、動悸や、発汗、不眠がひどくなります。仕事前も、同じように動悸がします。色々と調べ適応障害なのではないかと思うのですが、ご意見をお願いします。元々学生の頃も試験前になると、部屋にこもり、勉強し続け、不安、焦りから食欲不振になることも多かったです。仕事やストレスのない普段は気持ちも安定しており、ストレス下にあるときとは全く違います。
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