産後血圧
person40代/女性 -
以前も相談させて頂きましたが
産後6ヶ月過ぎになりました
妊娠前妊娠中出産時は正常値(100-110-60/70くらい)産後1ヶ月検診から130-90
くらいになり産後3ヶ月過ぎから食事運動療法を自分で行い4-5kg落としました(156センチ55、6kgから今51kg)
毎朝血圧を測り二回平均値をとっていますが安定する月もあったのですがやはり平均134-85くらいとボーダーです。
幅でいくと110-143/75-93
内科受診レベルでしょうか？できれば自助努力で減らせるだけ減らしたいですが体脂肪体重減らしてもあまり効果なさそうな感じです。減塩も記録して気をつけています
日々幅が広いのが気になるのですが(月によっても)
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