妊娠中の登山について

30代/女性 - 2020/08/19

海外在住の39歳妊婦です。先日妊娠15週の時にハイキングに行くつもりが、登山列車に乗ったまま夫婦、上の子たちともに寝込んでしまい気付いた時には高度3100mまで上ってしまいました。そのままその近辺で休憩や食事をし、その後急な山道を歩いて1時間半ほど下って(それしか方法がなく…)、その後はまた登山列車に乗って降りてきました。軽い頭痛程度で他に高山病の症状はなかったのですが、一度上り坂で息が上がってしまいかなり呼吸が苦しくなりました。5分ほどイスに座っていたら落ち着きましたが、この一連の行動でお腹の中の赤ちゃんに影響があったのではと心配でたまりません。酸素が足りなくなったのではないかと…。その後数日はお腹がよく張っていましたが、それからは何もありません。色々と心配はするのに、上の子たちの世話で気付いたら自分で後悔することをやってばかりで毎日反省後悔ばかりです。この時期にこのような無理をしてしまったこと、お腹の赤ちゃんに何か影響があると考えられますでしょうか。こちらの医者に何を相談してもいつも「日本人はあれこれ心配しすぎ」と言われてしまうので相談しづらいです(それに9月まではバカンス時期で大きな救急病院以外は閉まっています)。何かご意見頂戴出来るとありがたいです。