顎関節症について

person20代/女性 -

左の耳の手前側のところ(顎の関節?)が
一週間以上痛いです。

8月12日頃から少しづつ痛くなり始め、
8月15日にはあくびも咀嚼も痛くなり、
お盆が明けて
8月17日に歯医者に行きました。

「顎の関節の動きが少し悪いくらい。
正直言って治す方法はありません。
痛み止めを飲んで安静にして、
時間が経てば治ります」
と言われました。

その他、親知らずや虫歯などの影響では無い事を説明され、痛み止めにロキソニンを貰いました。

8月20日になりましたが、相変わらず凄く痛いです。
咀嚼もゆっくり行っていますが、それでも顎がコキコキと鳴り止みません。
顔を上げ、上方向を見る時にも左の顎の関節が痛みます。

2年ほど前にも、口が開けられないくらい顎が痛みましたが、その時は2日程度で収まりました。

それもあって、今回は症状が続く期間がとても長く感じます。

本当に治す方法は無いのでしょうか?
整形外科など、歯医者以外に行けば治療してもらえたりしませんか?

また、時間経過での解決方法として、早く症状が収まる為に何か気をつけることや、アドバイスなど(患部を温める、冷やすなど)あればお願いします。

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