粘液状の便が多く出ます

50代/女性 - 2020/08/21

おはようございます。宜しくお願い致します。
便潜血検査のキットを頂き、昨日と今日とったのですが、２日共、便にゼリー状のものが混じっていました。
特に今朝はゼリー状のものが多く、とるのが大変でした。
私は昔から酷い便秘で便秘薬無しでは排便出来ず、それで軟便気味になることも多いです。
また最近暑過ぎて冷たい物を多く摂るせいか、昨日は便秘薬の効果とはまた別に下痢気味になったので（便をキットにとった時はまだ大丈夫でした）、それも粘液便が酷くなる原因だったりするのでしょうか。
それと、最近きのこ類やゼリーやナタデココを毎日食べているのですが、その影響で便もゼリー状になることはありますでしょうか。
以前から粘液の付いた便が出ることはよくあり、消化器科の先生にお聞きしたことがありますが、何か大きな問題は無さそうでした。
今まで便潜血検査で陽性になったことはなく、今も見たところは便に血が付いている様子はありません。
便潜血検査の結果が異常なければ、特に気にしなくてもよいでしょうか。
宜しくお願い致します。