肩がポキッっていって痛くて上がらない

50代/女性 - 2020/08/22

お風呂で滑って左肩で支えたら、ポキッって言って激痛がして、下に下ろしていればあまり痛みはないが、痛くてどっちにも上がらない。
骨折の痛みではないけど肘は右手で持ってあげれば上がるけど左腕だけでは上げられない。
痛さは関節をポキッって鳴らす前みたいな痛みです。
だんだんそのままにしていても少し痛みが出てきました。