不眠での体重減少について
person50代/男性 -
仕事の関係上、現在、夜10時就寝、朝6時起床という状況なのですが、夜中の2時位に目が覚めて、それから眠れないことがあります。朝、太陽の光を浴びるのがいいというので、15分位散歩に出かけます。日中も体を動かすようにして、夕食後も30分位散歩に出かけていますが、３週間ぐらい行っているのですが、なかなか改善されません。食欲もあり、きちんと食べているのですが、体重が減る一方で、１日で1キロぐらい減ることもあります。体重の減少が気になります。不眠、ストレスの影響で体重が減少しているのでしょうか？１年に1回胃カメラ、大腸検査などの検査を受けており、前回は異常ありませんでした。次回は10月の予定ですが、3月位から7〜8キロ体重が減少しています。体重の減少が気になります。よろしくお願いいたします。
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