朝起きて3時間後くらいに眠くなってしまいます
person20代/女性 -
21歳女性です。
朝起きて3時間後くらいになると眠くなってしまいます。仕事中に眠気が襲ってくるので、困っています。
・夜11:00〜12:00くらいに寝ています
・朝は6:00に起きます(5:00から等間隔でアラームがなります)
・レクサプロを服用しています
・仕事は、病院内の物品搬送で、基本動き回っています
・眠くなる時は、パソコン業務をする時間帯です
睡眠時間が短いのか、また、どうしたら改善するのかを教えて頂きたいです。
よろしくお願い致します。
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