つわりについて

person30代/女性 -

只今、妊娠9週です。
つわりで毎日しんどいのですが
なにか軽減できる方法などありますでしょうか？またどのくらいまで続くのでしょうか？
体重が40キロだったのですが35キロに減りとても心配ですがこのくらいは良くある事ですか？

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