中途覚醒が一晩に2-6回あります。

50代/女性 - 2020/08/29

お世話様です。毎晩寝る前にルネスタ1.5mgとフルニトラゼパム1.5mgを服用しています。が、一晩に2-6回、必ず中途覚醒があり、朝起きても熟眠感がないため、一日中しんどい毎日です。
飲む量を増やさずに、中途覚醒を減らせる方法はないでしょうか？宜しくお願い致します。