長引く下痢腹痛 過敏性腸炎悪化?

person40代/女性 -

49歳 お願いいたします
8月頭より 下痢腹痛になり 炭水化物のみで二週間ちょっと過ごしました
食べて30分もたたないうちに トイレに行きたくなり 排便するといったリズムです

2日前から ようやく 普通の食事に戻したんですが また下痢腹痛になってしまいました 食事は和食中心です

長年にわたり過敏性腸炎を患っていて
年々ひどくなる感じです
1度体調を崩すと なかなかもとに戻れず
1ヶ月近くかかる場合もあります

検便や市で行われる健診は毎年受けていて 今年 はじめて貧血でひっかかりました
閉経も近いのか 生理の出欠量が多く 周期も量が少ないと月に2回生理が来ています

定期的に過敏性腸炎のコロネル カランコロンを服用していますが きいているような きいていないような

食事がままならず 鉄分を補給する食事改善もできず 困っています
何か少しでも改善できる方法はありますか?

下痢腹痛時には炭水化物のみで3日
腹痛がなければ消化にいい野菜を
段階的にとるようにしていますが なかなかうまくいきません

お願いいたします

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