降圧剤を代えても血圧が高めの日が続いています。

40代/女性 - 2020/08/30

降圧剤アムロジピン5mgを服用中です。ノルバスク2.5mgを服用していましたが、今月半ば頃定期診察に行き、毎日朝晩の記録ノートを見てもらいました。125/87前後です。たまに110/78前後になる日もあります。でも１日だけで続きません。夏場で汗をかいて塩分が体内から出ているはずが高めが続いている、これから寒くなるしと8/19から5mgを服用しています。にもかかわらず、変わりがありません。次回の診察は9/10です。それまで様子をみていて大丈夫でしょうか？血圧測定する度、また今日も高いだろうかと毎日憂鬱で、日中も気づけば血圧のことを考えてしまいます。このまま高血圧にしばられる生活になってしまうのでしょうか？塩分にもきをつけているのですが…。掛かり付けの医院にきちんと通い、処方された降圧剤をのんでいれば大丈夫でしょうか？気持ちの持ち方のアドバイスもお願いします。